Nuestro bienestar no se mide solamente por nuestras condiciones físicas, sino también porque todo fluya en nuestro entorno. De hecho, expertos en psicología han determinado que nuestras emociones van ligadas a nuestros comportamientos, y tener nuestra habitación desordenada puede ser síntoma de problemas emocionales.
En este sentido, según la psicología, que algunas personas no puedan mantener su habitación ordenada es sinónimo de inconvenientes interiores de nuestra mente, y se reflejan en el desorden. De acuerdo con esto, hay quienes pueden durar días o incluso semanas sin ordenar la pieza, y tiene que ver con la procrastinación.
Es así como nuestro bienestar se ve afectado y se refleja en el desorden de la habitación. Los expertos indican que al ser la habitación el lugar donde las personas descansan, el hecho de que no se pueda mantener ordenada puede ser causado por posibles desestabilidades en la salud mental y la personalidad.
Tener la habitación desordenada puede ser por depresión:
Según indican estudios, podría existir un vínculo entre las habitaciones desordenadas y la depresión. Es así como la procrastinación podría quedar en un segundo plano, ya que estos investigadores revelan que este hecho estaría vinculado con una sobrecarga mental.
Estrés, mucho trabajo, problemas con las relaciones interpersonales, y pocas herramientas para el manejo de emociones fuertes puede ser el catalizador para mantener la habitación desordenada. Por otra parte, los psicólogos también indican que quizá es un reflejo de que a las personas se les dificulta tomar decisiones y organizar su rutina diaria.
3 consejos para organizar tu habitación:
- Se debe establecer una rutina diaria de limpieza y organización. Tener cada cosa en su lugar y evitar tirar las cosas por todo el piso.
- Crear un espacio de trabajo y otro de descanso, para evitar que todo se concentre en la misma pieza.
- Buscar apoyo si sentís que el desorden está afectando tus emociones.
- Ir con un especialista si consideras que este desorden es inmanejable. Posiblemente estás exteriorizando problemas internos a través de este desorden.