Emily Lucis, reconocida influencer y desde hace un tiempo creadora de contenido gastronómico, sorprendió a sus seguidores con una receta que rápidamente se volvió viral: el famoso "Pan Nube". Este pan sin gluten, esponjoso y delicioso ha conquistado a miles de personas en redes sociales que buscan opciones más livianas y saludables para su alimentación.
Receta: El secreto de Emily Lucius para preparar el "Pan nube" viral en las redes sociales
Emily Lucius compartió con sus seguidores, la increíble receta del pan que se ha vuelto viral en las redes sociales.
¿Cómo hacer el "Pan Nube"?
A través de su cuenta de Instagram dedicada a la cocina, Emily compartió el paso a paso para preparar esta receta fácil y rápida, ideal para quienes buscan una alternativa sin gluten y con pocos ingredientes.
Ingredientes:
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4 huevos
1 cucharada de queso crema
1 cucharada de polvo de hornear
Sal, especias o endulzante a gusto
Preparación:
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Separar las claras de las yemas y batir las claras a punto nieve.
En otro recipiente, mezclar las yemas con el queso crema y el polvo de hornear.
Incorporar suavemente las claras batidas a la mezcla de yemas, con movimientos envolventes para no perder la textura aireada.
Agregar sal, especias o endulzante según el gusto de cada uno.
Colocar porciones de la mezcla en una bandeja con papel manteca, formando pequeños círculos.
Hornear a 140°C durante 15 a 20 minutos, hasta que estén dorados y firmes.
Este "Pan Nube" es perfecto para acompañar cualquier comida o disfrutar solo. Su textura esponjosa y su sabor versátil lo convierten en una excelente opción para quienes buscan una alternativa ligera y libre de gluten.
El snack natural de La Tora Villar para mantenerse en forma y saludable este verano
En una reciente entrevista, La Tora Villar de Gran Hermano contó que le gusta cuidarse en la alimentación y aseguró que no era solo por el físico, sino que le gustaba darle a su alimentos de verdad.
Cuando le consultaron que comía para merendar o como snack, sorprendió al revelar que su opción favorita son las uvas congeladas. "Les invito posta a probar esta delicia. Aparte si tenés ganas de comer algo dulce, o sacarte la ansiedad son muy ricas", expresó entusiasmada y el video se hizo viral en redes sociales.
Lo mejor de todo es que solo se requiere de un ingrediente y son las uvas. En el caso de La Tora, suele congelarlas sin agregar nada más, hay personas que le suman canela, miel o limón para darle un sabor extra.
Según los nutricionistas, las uvas congeladas, en efecto son un snack saludable y además, muy refrescante para el verano.
3 beneficios de comer uvas congeladas en verano:
- Son refrescantes: Las uvas congeladas son ideales para calmar la sed y refrescar el paladar en verano.
- Son saludables: Las uvas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que las convierte en un snack saludable.
- Y fáciles de preparar: Simplemente lava las uvas, sécalas y congélalas en una bandeja o bolsa de congelación.