El reconocido influencer y creador de contenido Tomás Mazza ha decidido romper el silencio sobre su batalla personal contra la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y la ansiedad. A sus 26 años, el joven admitió la profunda dificultad que atraviesa para realizar actividades básicas, llegando incluso a sentir que levantarse de la cama es una misión casi imposible.
Tomás Mazza expone su lucha contra la depresión y el TOC
El influencer Tomás Mazza compartió su vulnerabilidad en redes sociales, revelando las dificultades diarias que enfrenta debido a sus padecimientos de salud mental.
Mazza detalló que no es la primera vez que experimenta episodios de tristeza profunda y desmotivación, describiendo esta situación como la "tercera depresión" en la que recae. Explicó que la inestabilidad anímica le cuesta encontrarle "el color a las cosas" y que puede pasar varios días sin poder salir de su hogar, afectando seriamente su rutina diaria y su capacidad para el entrenamiento físico, pilar de su carrera.
A pesar de la exposición mediática y el temor a las críticas en internet, el influencer optó por la sinceridad y la vulnerabilidad. Aseguró que su intención al compartir estos detalles no es generar lástima, sino acompañar a quienes atraviesan situaciones similares y normalizar la conversación sobre salud mental, recordando que su lucha es "de todos los días".
Tomás Mazza y la decisión de mostrarse vulnerable en redes
El influencer explicó que la decisión de hablar abiertamente sobre sus padecimientos se debe a su constante búsqueda de autenticidad frente a su audiencia. "Yo toda mi vida lo hice, toda mi vida me mostré cómo estoy. Si estoy bien, me muestro bien, si estoy mal, me muestro mal", afirmó, argumentando que no iba a permitirse ocultar su realidad por "unos comentarios de mierda". Mazza está actualmente bajo tratamiento terapéutico y psiquiátrico, buscando gestionar estas condiciones.
Estrategias y reflexiones sobre la salud mental
Como parte de su estrategia para afrontar los días difíciles, Tomás Mazza detalló que prioriza el ejercicio físico como primer paso y evita el uso del celular al despertar. Desinstaló aplicaciones como Twitter y limita el uso de TikTok, manteniendo solo Instagram para su cuenta personal. Esta rutina busca reducir la exposición a comentarios negativos y el impacto de la inercia que genera la depresión, permitiéndole enfocarse en su bienestar emocional y su recuperación.