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J Balvin confiesa que también ha sufrido depresión y ansiedad

J Balvin, el famoso cantante colombiano, admitió que no buscó ayuda por temor a lo que piensa la sociedad.

A propósito del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que fue el pasado 10 de septiembre, el cantante colombiano de género urbano, J Balvin, fue sincero y confesó que sufre de ansiedad y depresión.

El intérprete de 'Mi gente' recordó en una entrevista que su primer episodio le ocurrió hace aproximadamente unos ocho o siete años atrás. "Me ha dado unas tres veces en la vida... No te quieres levantar, no te quieres mover porque piensas que va algo va a pasar. Es como si tuvieras una alarma prendida todo el tiempo de peligro", dijo.

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El reguetonero explica que los pensamientos se enfocan en lo negativo y entonces viene el llanto. "Puedes llorar horas y horas... Se llega a un punto de ansiedad tan grande que se llama despersonalización o desrealización que es como que te sientes fuera del cuerpo y ahí es cuando empiezas a sentir que estás perdiendo el control".

J Balvin admite que en ese preciso momento debió buscar ayuda psiquiátrica pero que tampoco lo hizo por el tabú de que tenía de asociar a los profesionales de la salud mental con loqueros. Sin embargo, actualmente es una de las voces más activas a favor de la ayuda psiquiátrica y psicológica para combatir las enfermedades mentales, y siempre se ha mostrado muy abierto a la hora de hablar de sus propias experiencias.

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Durante la entrevista también resaltó que no es correcto confundir la depresión con la tristeza. "En la sociedad la palabra depresión la han utilizado mucho con la tristeza como: "Estoy depre", y no estás 'depre', estás triste. La depresión va más allá, estás pensando que la vida no tiene sentido y no sabes por qué".

J Balvin tiene hasta el momento con cinco álbumes de estudio: 'Real' (2009), 'La familia' (2013), 'Energía' (2016), 'Vribras' (2018) y 'Colores' (2020). Además de 'Oasis' (2019), un disco que hizo junto a su colega Bad Bunny.

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A su vez, ha hecho colaboraciones musicales con varios colegas del género como Maluma, Ozuna, Rosalía, Anitta, Zion & Lennox y, con estrellas pop de la talla de Dua Lipa y Selena Gómez.

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